El Perico Mañoso es un bar tranquilo y pequeño en el cual puedes probar diferentes cervezas artesanales locales. Incluso tienen kombuchas y sodas artesanales hechas en Panama. El Perico mañoso también produce sus propias cervezas y se puede apreciar la estructura de la cervecería desde la barra, por lo que es un lugar interesante en el que se puede apreciar a la cerveza desde su elaboración desde la comodidad de la barra. Tienen entradas y cosas de picar que incluyen comidas de diferentes culturas, como 'baos' de cerdo y ceviche Caribeño. Recomiendo las arañitas y los 'baos'.

Tataki es un excelente lugar para comer sushi, en especial por el sabor. A pesar que puede ser más caro que otros lugares de comida asiática, Tataki tiene varias promociones y descuentos, como los días de 2x1 en rollos de sushi, 2x1 en bebidas y los descuentos de reservación online. La calidad de la comida y el sabor de los rollos (que ganaron mejor sabor de sushi en el Sushi Fest) hacen que sea un lugar que definitivamente tienen que probar los amantes del sushi.

Las Gloriosas es un muy buen restaurante para probar tacos mexicanos auténticos. Recomiendo probar los tacos de suadero y los de carnitas. El lugar es sencillo, pero la calidad de la comida y el precio lo hacen un muy buen lugar para ir con amigos.

Selina es famoso como hostal y como lugar para ir de fiesta, pero los desayunos son muy buenos. Ofrecen 'platters' de desayuno con huevos, frutas, avena que son perfectos para compartir y traen variedad. Buen lugar para brunch con amigas un domingo por la mañana.

La Inmaculada es casi un monumento de la cultura pop en Panamá, en el sentido que todos hemos ido en algún momento a probar un Sundae o No Me Olvides. Por tanto, recomiendo probar los No Me Olvides, en especial los de chocolate. Los que usan helado de vainilla pueden resultar demasiado dulces para algunos, en especial si se le añaden siropes. Cabe resaltar que los postres suelen ser grandes, por lo que son ideales para compartir en pareja, con familia o amigos.

Maguro es un lugar elegante para probar comida asiática y fusión. Es uno de los pocos lugares que ofrecen Barbacoa japonesa, que es una buena actividad para compartir con amigos. Otros lugares ofrecen Barbacoa japonesa y coreana a menos precio, pero el ambiente de Maguro es más formal, lo que lo hace perfecto para celebraciones especiales con amigos y parejas, para reuniones con clientes o actividades de trabajo. Su menú de carnes es variado y también ofrecen postres de inspiración asiática muy buenos.

Lalo's es mi lugar favorito para comprar acai bowls y smoothie bowls en Panama. Me gustan sus acai bowls porque tienen una gran variedad de toppings y más frutas son frescas, además que ofrecen una mayor variedad de sabores de smoothies que otros lugares. Puedes pedir smoothies con matcha, otros con proteínas, e incluso pedir delivery a diferentes horas.

Me encanta La Rana Dorada. Gracias a su local y la cultura que promueven, llegué a adentrarme en el mundo de las cervezas artesanales y ahora he visitado y probado otras marcas artesanales. La Rana de Casco tiene un ambiente acogedor que invita a conversar con amigos. Ofrecen la oportunidad de probar las diferentes cervezas que ofrecen en el menú, para que puedas ordenar tu vaso o jarra de la variedad que más te guste. Sus entradas son deliciosas. Recomiendo probar las bolitas de queso, los platos con nachos y pedir el barquito de cervezas para degustar. Aparte, para aquellos encantados con las cervezas que ofrecen, La Rana permite visitar la fábrica donde elaboran las cervezas que ofrecen. Una experiencia única.

Deli Gourmet es un lugar excelente para comprar emparedados y cafés, en especial por la variedad de opciones con carnes curadas y quesos especiales. Ofrecen Kotowa coffee, que está entre los mejores de Panamá, y además puedes encontrar comidas y productos especiales y de alta calidad para recetas. En Deli Gourmet puedes encontrar quesos y algunos licores especiales, y de vez en cuando bebidas y snacks como Kombucha, acai y ciertas marcas renombradas de café, aunque ciertas marcas no son abastecidas de manera regular.

Bajareque es el lugar al que debes ir si deseas catar auténtico café Geisha y otros de alta calidad producidos en el pais. Bajareque ofrece tazas de café para degustar y tiene opciones para probar diferentes variedades de cafe. Algunos de los cafés que ofrecen son aromáticos y frutales. Bajareque vende dulces y panecillos para acompañar el cafe. Es un lugar perfecto para llevar a amigos que visitan del exterior y quieren probar una taza de auténtico café panameño